{"id":12667,"date":"2025-12-16T10:17:46","date_gmt":"2025-12-16T13:17:46","guid":{"rendered":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/?p=12667"},"modified":"2025-12-16T10:18:17","modified_gmt":"2025-12-16T13:18:17","slug":"prevencao-cancer-de-mama-e-sua-correlacao-com-o-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/2025\/12\/16\/prevencao-cancer-de-mama-e-sua-correlacao-com-o-intestino\/","title":{"rendered":"Preven\u00e7\u00e3o &#8211; C\u00e2ncer de mama e sua correla\u00e7\u00e3o com o intestino"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Adriana Camargo | Fotos Divulga\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em nosso intestino temos conjuntos de bact\u00e9rias que metabolizam o estr\u00f3geno por meio de uma enzima chamada B-glucuronidase, que s\u00e3o denominadas ESTROBOLOMA.<br>Quando h\u00e1 uma Disbiose desequil\u00edbrio na microbiota intestinal, caracterizado pela redu\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias ben\u00e9ficas e o aumento de micro-organismos nocivos) essa enzima \u00e9 produzida em excesso, promovendo a reativa\u00e7\u00e3o e recircula\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanios que deveriam ser eliminados.<br>Esse desequil\u00edbrio aumenta a exposi\u00e7\u00e3o hormonal e est\u00e1 associado ao maior risco de c\u00e2ncer de mama horm\u00f4nio-dependente.<br>A alimenta\u00e7\u00e3o natural e rica em fibras \u00e9 a principal forma de proteger o estroboloma e reduzir esse risco. Frutas, verduras, legumes, leguminosas, sementes e alimentos fermentados alimentam as bact\u00e9rias ben\u00e9ficas, reduzem a inflama\u00e7\u00e3o e favorecem a elimina\u00e7\u00e3o dos estrog\u00eanios pelo intestino.<br>J\u00e1 os ultraprocessados, a\u00e7\u00facares, gorduras ruins e \u00e1lcool estimulam a disbiose e aumentam a atividade da<br>-glucuronidase.<br>O lema &#8220;descascar mais e desembalar menos&#8221; reflete o cuidado em escolher alimentos vivos e integrais, que nutrem o microbioma e reduzem toxinas como micotoxinas e aditivos industriais. Na suplementa\u00e7\u00e3o, probi\u00f3ticos espec\u00edficos, fibras prebi\u00f3ticas (inulina, FOS) e compostos antioxidantes como resveratrol, \u00f4mega-3 e magn\u00e9sio auxiliam na modula\u00e7\u00e3o da microbiota e na regula\u00e7\u00e3o hormonal. Manter o intestino saud\u00e1vel \u00e9, portanto, uma poderosa estrat\u00e9gia natural de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama e equil\u00edbrio hormonal feminino.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Adriana Camargo &#8211; Nutricionista com \u00eanfase em Sa\u00fade intestinal<br>Cursos de Especializa\u00e7\u00e3o<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nutrologia Aplicada a Pr\u00e1tica do Consult\u00f3rio &#8211; Doen\u00e7a Inflamat\u00f3ria<br>Intestinal&#8221;,<\/li>\n\n\n\n<li>Microbiota intestinal e imunidade<\/li>\n\n\n\n<li>Estroboloma e a preven\u00e7\u00e3o do C\u00e2ncer de Mama<br>P\u00f4s graduada em Terapia Cognitivo Comportamental<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2200\" height=\"1130\" src=\"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Captura-de-Tela-2025-12-16-as-10.08.46-AM.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Captura-de-Tela-2025-12-16-as-10.08.46-AM.png 2200w, https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Captura-de-Tela-2025-12-16-as-10.08.46-AM-300x154.png 300w, https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Captura-de-Tela-2025-12-16-as-10.08.46-AM-1024x526.png 1024w, https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Captura-de-Tela-2025-12-16-as-10.08.46-AM-768x394.png 768w, https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Captura-de-Tela-2025-12-16-as-10.08.46-AM-1536x789.png 1536w, https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Captura-de-Tela-2025-12-16-as-10.08.46-AM-2048x1052.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2200px) 100vw, 2200px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adriana Camargo | Fotos Divulga\u00e7\u00e3o Em nosso intestino temos conjuntos de bact\u00e9rias que metabolizam o estr\u00f3geno por meio de uma enzima chamada B-glucuronidase, que s\u00e3o denominadas ESTROBOLOMA.Quando h\u00e1 uma Disbiose<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[803,805,804,215],"class_list":["post-12667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-cancer-de-mama","tag-correlacao","tag-intestino","tag-prevencao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12667"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12667\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12670,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12667\/revisions\/12670"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}