Durante o outono \u2013 esta\u00e7\u00e3o que come\u00e7ou nesta quarta-feira (20) e se estende at\u00e9 21 de junho\u2013 , a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas exige alguns cuidados extras, inclusive em espa\u00e7os abertos, como o Parque do Sabi\u00e1. Segundo o profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica da Funda\u00e7\u00e3o Uberlandense do Turismo, Esporte e Lazer (Futel), Robson Medeiros, as principais dicas s\u00e3o fazer aquecimento antes do in\u00edcio da atividade e utilizar roupas adequadas, como agasalhos em momentos de baixas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n
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“Tamb\u00e9m \u00e9 essencial usar filtro solar, mesmo quando estiver nublado, e beber bastante \u00e1gua, inclusive nos dias mais frios, quando as pessoas costumam sentir menos sede”, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n
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O diretor-geral da Futel, Edson Zanatta, lembra que s\u00e3o muitas as op\u00e7\u00f5es para quem deseja se exercitar no principal cart\u00e3o-postal de Uberl\u00e2ndia. “Al\u00e9m da pista de corrida e caminhada com 5 km de extens\u00e3o, o Parque do Sabi\u00e1 conta com quadras esportivas, ciclofaixa, academias ao ar livre e muito mais. Toda essa estrutura \u00e9 disponibilizada gratuitamente pela Prefeitura de Uberl\u00e2ndia aos frequentadores, com o objetivo de proporcionar sa\u00fade, lazer e qualidade de vida \u00e0 popula\u00e7\u00e3o.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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