A perda de um ente querido \u00e9 uma realidade muito dolorosa e lidar com a dor, a tristeza e a saudade n\u00e3o s\u00e3o tarefas f\u00e1ceis. Nesse momento, surgem muitas emo\u00e7\u00f5es: nega\u00e7\u00e3o, raiva, culpa, frustra\u00e7\u00e3o… um misto de sentimentos que precisam ser administrados para n\u00e3o tornar o luto uma patologia.<\/p>\n\n\n\n
A morte ainda \u00e9 um tabu para muitas pessoas, uma vez que est\u00e1 diretamente associada a sentimentos que causam sofrimento como a dor, tristeza e saudade, sensa\u00e7\u00e3o de vazio, e por esses motivos, preferem n\u00e3o falar sobre o assunto.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o psiquiatra Alfredo Dem\u00e9trio, o processo de luto pode durar dias, semanas, meses ou at\u00e9 anos. “Como n\u00e3o h\u00e1 prazo determinado \u00e9 importante exercer a paci\u00eancia. O luto \u00e9 um processo natural que permite crescer e evoluir emocionalmente. \u00c9 uma emo\u00e7\u00e3o complexa e profundamente pessoal que todos enfrentaremos em algum momento. \u00c9 uma dor que muitas vezes \u00e9 dif\u00edcil para expressar em palavras. Essa tristeza deriva da perda de algu\u00e9m que amamos ou de algo que valorizamos muito. Algumas pessoas t\u00eam dificuldade em lidar com esses sentimentos e precisa de ajuda”, explica.<\/p>\n\n\n\n
O luto sem mortes<\/strong><\/p>\n\n\n\n O luto n\u00e3o necessariamente tem a ver com a morte. Ele pode ser sentido<\/p>\n\n\n\n pelo fim de uma rela\u00e7\u00e3o amorosa ou de amizade, a perda de um emprego, de um animal de estima\u00e7\u00e3o ou mesmo de um sonho que n\u00e3o pode mais ser realizado por alguma raz\u00e3o. Lidar com essas quest\u00f5es, para algumas pessoas, \u00e9 um processo muito doloroso de luto tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n O psiquiatra explica que no luto a pessoa se sente incapaz de seguir em frente e apresenta sintomas como tristeza profunda, choro intenso, nega\u00e7\u00e3o da perda, culpa excessiva e isolamento social. “O luto problem\u00e1tico impacta negativamente no bem-estar emocional do indiv\u00edduo. Lidar com a perda de algu\u00e9m ou de algo pode prejudicar a produtividade e a capacidade de realiza\u00e7\u00e3o na vida de modo geral. Nosso papel \u00e9 ajudar as pessoas a lidarem com o luto de forma saud\u00e1vel, permitindo que continuem a viver suas vidas de maneira significativa e gratificante\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A perda de um ente querido \u00e9 uma realidade muito dolorosa e lidar com a dor, a tristeza e a saudade n\u00e3o s\u00e3o tarefas f\u00e1ceis. Nesse momento, surgem muitas emo\u00e7\u00f5es:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3418,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416\/revisions\/3418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}