{"id":6169,"date":"2022-09-13T11:10:00","date_gmt":"2022-09-13T14:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/?p=6169"},"modified":"2024-12-19T11:10:39","modified_gmt":"2024-12-19T14:10:39","slug":"ate-que-ponto-os-lapsos-de-memoria-podem-ser-considerados-normais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/2022\/09\/13\/ate-que-ponto-os-lapsos-de-memoria-podem-ser-considerados-normais\/","title":{"rendered":"At\u00e9 que ponto os lapsos de mem\u00f3ria podem ser considerados normais?"},"content":{"rendered":"\n

M\u00e9dica explica sobre decaimento cognitivo, d\u00e1 dicas de como otimizar a mem\u00f3ria e faz alerta sobre quando \u00e9 preciso procurar especialista<\/em><\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se lembra onde colocou as chaves? Saiu e esqueceu se trancou a porta? A palavra est\u00e1 na ponta da l\u00edngua, mas n\u00e3o sai? Se voc\u00ea j\u00e1 passou por algumas dessas situa\u00e7\u00f5es, pode ser um sinal de altera\u00e7\u00f5es na mem\u00f3ria e decaimento cognitivo, queixas muito comuns nos consult\u00f3rios m\u00e9dicos atualmente. Mas afinal, at\u00e9 que ponto isto \u00e9 considerado normal? Quando se preocupar se isto pode evoluir para alguma doen\u00e7a mais grave? O que fazer para melhorar estes lapsos?<\/p>\n\n\n\n

A mem\u00f3ria \u00e9 a capacidade de lembrar experi\u00eancias passadas e o processo de relembrar fatos, impress\u00f5es, habilidades e h\u00e1bitos previamente aprendidos, que de uma maneira geral, permite adaptar e sobreviver. Segundo a m\u00e9dica Clarissa Oliveira, a perda parcial das fun\u00e7\u00f5es cognitivas, apontada pelos neuropsiquiatras como comprometimento cognitivo leve, \u00e9 um dos problemas emergentes da sa\u00fade humana, especialmente tendo em vista o aumento da expectativa de vida.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com uma pesquisa recente, no Brasil, a taxa de incid\u00eancia de decaimento cognitivo leve por 1.000 pessoas\/ano foi de 13,2, enquanto no resto do mundo, a faixa relatada variou entre 8,5 e 31,9.<\/p>\n\n\n\n

Quando procurar ajuda?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dra. Clarissa Oliveira destaca que \u00e9 preciso separar o que \u00e9 um decaimento cognitivo leve e do que come\u00e7a a comprometer. O melhor a se fazer, segundo a m\u00e9dica, \u00e9 ter um diagn\u00f3stico para estabelecer um plano de a\u00e7\u00e3o para cada caso. “A redu\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o de mem\u00f3ria nem sempre \u00e9 um sinal de alarme para um poss\u00edvel comprometimento cognitivo leve, que se manifesta com diminui\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o ou com altera\u00e7\u00f5es de outros dom\u00ednios cognitivos. Em qualquer caso, o m\u00e9dico formular\u00e1 o diagn\u00f3stico com base na consulta cl\u00ednica, question\u00e1rios espec\u00edficos e depoimentos dos coabitantes do paciente, ou seja, da pessoa que convivem com ele. Isso porque geralmente o paciente \u00e9 o \u00faltimo a perceber que est\u00e1 com perda de mem\u00f3ria”, esclarece.<\/p>\n\n\n\n

Ainda de acordo com a m\u00e9dica, reconhecer precocemente esses dist\u00farbios \u00e9 essencial porque embora em boa porcentagem dos casos o comprometimento cognitivo leve segue seu curso lentamente at\u00e9 a velhice, em outros pode anteceder uma dem\u00eancia. “In\u00fameras evid\u00eancias sugerem que um dos principais mecanismos envolvidos no desenvolvimento do comprometimento cognitivo leve e, portanto, na perda de mem\u00f3ria, \u00e9 o estresse oxidativo. Vale lembrar tamb\u00e9m que mulheres na menopausa t\u00eam decaimento cognitivo relacionado com a queda hormonal e temos recebidos muitas queixas no consult\u00f3rio em rela\u00e7\u00e3o a este fator”, explica.<\/p>\n\n\n\n

No caso de diagn\u00f3stico finalizado, a m\u00e9dica orienta o uso de nutrac\u00eauticos e suplementos como \u00d4mega 3, vitamina D, ginkgo biloba e outros, terapia REAC, (reorganiza\u00e7\u00e3o neuropis\u00edquica funcional), eletromedicina, que tem ajudado na melhoria significativa dos sintomas. Atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e sono de qualidade tamb\u00e9m s\u00e3o fundamentais, al\u00e9m de pr\u00e1ticas que favorecem o condicionamento do padr\u00e3o respirat\u00f3rio como yoga, pilates e medita\u00e7\u00e3o”, orienta.<\/p>\n\n\n\n

Perda de mem\u00f3ria x Covid 19<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mais de 200 estudos por todo mundo relatam o impacto neurol\u00f3gico direto ou indireto por causa da Covid 19 e entre esses sintomas est\u00e1 a perda da mem\u00f3ria. Uma pesquisa feita pelo Instituto do Cora\u00e7\u00e3o \u2013 INCOR identificou problemas de mem\u00f3ria em 63% dos pacientes que tiveram Covid e problema de aten\u00e7\u00e3o em 72% dos pacientes. Um novo estudo feito por pesquisadores e cientistas da Universidade de Cambridge e do Imperial College de Londres mostra que a perda cognitiva p\u00f3s-Covid \u00e9 similar a 20 anos de envelhecimento. A pesquisa brit\u00e2nica (publicada recentemente na revista eClinical Medicine, do grupo Lancet) foi feita com milhares de volunt\u00e1rios e aponta que os pacientes podem ter altera\u00e7\u00f5es cognitivas que prejudicam a mem\u00f3ria, o racioc\u00ednio e a capacidade de resolu\u00e7\u00e3o de problemas.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m foi observado que a gravidade da perda cognitiva e dos sintomas neurol\u00f3gicos est\u00e3o ligados ao quadro mais severo durante o per\u00edodo de interna\u00e7\u00e3o, com necessidade de ventila\u00e7\u00e3o mec\u00e2nica e indica\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00e3o no organismo. Ou seja, o dano cognitivo se d\u00e1 por inflama\u00e7\u00e3o, afetando principalmente as mitoc\u00f4ndrias. Quanto menos inflama\u00e7\u00e3o, menor \u00e9 o dano e o comprometimento da fun\u00e7\u00e3o cognitiva, bem como de todas as outras fun\u00e7\u00f5es, visto que mitoc\u00f4ndrias inflamadas, prejudicam desde a produ\u00e7\u00e3o de energia e neurotransmissores at\u00e9 a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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