{"id":786,"date":"2024-09-09T17:52:00","date_gmt":"2024-09-09T20:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/?p=786"},"modified":"2024-12-11T17:54:45","modified_gmt":"2024-12-11T20:54:45","slug":"doenca-de-sjogren-e-o-impacto-do-tempo-seco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistahubclub.com.br\/portal\/2024\/09\/09\/doenca-de-sjogren-e-o-impacto-do-tempo-seco\/","title":{"rendered":"Doen\u00e7a de Sj\u00f6gren e o Impacto do Tempo Seco"},"content":{"rendered":"\n

Reumatologista explica o que \u00e9 esta s\u00edndrome e d\u00e1 dicas de como amenizar o desconforto nesta \u00e9poca do ano.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

A S\u00edndrome de Sj\u00f6gren \u00e9 uma doen\u00e7a autoimune cr\u00f4nica que afeta, principalmente, as gl\u00e2ndulas ex\u00f3crinas, respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas e saliva, causando sintomas como olhos secos, boca seca, fadiga e dores articulares. O clima seco e com baixa umidade do ar pode agravar esses sintomas, tornando o dia a dia dos portadores dessa condi\u00e7\u00e3o ainda mais desafiador.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDurante per\u00edodos de clima seco, a evapora\u00e7\u00e3o das l\u00e1grimas \u00e9 acelerada, exacerbando a secura ocular, enquanto a redu\u00e7\u00e3o da umidade pode intensificar a sensa\u00e7\u00e3o de boca seca. Al\u00e9m disso, a exposi\u00e7\u00e3o prolongada a ambientes secos pode levar ao ressecamento da pele e das vias a\u00e9reas, aumentando o risco de infec\u00e7\u00f5es e irrita\u00e7\u00f5es\u201d, alerta o m\u00e9dico reumatologista, pioneiro na regi\u00e3o do Tri\u00e2ngulo Mineiro, Carmo Gonzaga de Freitas.<\/p>\n\n\n\n

Veja algumas dicas do m\u00e9dico para amenizar o desconforto causado pelo tempo seco:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.      Hidrata\u00e7\u00e3o constante<\/strong>: Beber bastante \u00e1gua ao longo do dia \u00e9 essencial para manter o corpo hidratado e ajudar na produ\u00e7\u00e3o de saliva.<\/p>\n\n\n\n

2.      Uso de l\u00e1grimas artificiais e sprays nasais<\/strong>: Utilizar l\u00e1grimas artificiais para lubrificar os olhos e sprays nasais \u00e0 base de soro fisiol\u00f3gico para manter as vias a\u00e9reas umedecidas.<\/p>\n\n\n\n

3.      Umidificadores de ar<\/strong>: Investir em um umidificador de ar para ambientes internos, como o quarto ou escrit\u00f3rio, para ajudar a manter o ar mais \u00famido e reduzir o ressecamento.<\/p>\n\n\n\n

4.      Evitar exposi\u00e7\u00e3o prolongada a ar-condicionado e ventiladores<\/strong>: Esses aparelhos tendem a ressecar o ar. Se necess\u00e1rio, utilize-os em conjunto com um umidificador.<\/p>\n\n\n\n

5.      Protetores oculares e \u00f3culos de sol<\/strong>: Utilizar \u00f3culos de sol envolventes ao sair de casa para proteger os olhos do vento e da poeira, que podem agravar a secura ocular.<\/p>\n\n\n\n

6.      Cuidados com a pele<\/strong>: Usar hidratantes sem fragr\u00e2ncia e ricos em emolientes para evitar o ressecamento da pele.<\/p>\n\n\n\n

7.      Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/strong>: Incluir alimentos ricos em \u00f4mega-3 e antioxidantes, como peixes, sementes, castanhas e frutas, que ajudam a combater a inflama\u00e7\u00e3o e a melhorar a sa\u00fade das mucosas.<\/p>\n\n\n\n

Cuidar da hidrata\u00e7\u00e3o e evitar a exposi\u00e7\u00e3o a ambientes secos s\u00e3o medidas essenciais para minimizar os desconfortos associados \u00e0 S\u00edndrome de Sj\u00f6gren, especialmente em per\u00edodos de clima seco. \u201cContudo, manter o acompanhamento regular com um m\u00e9dico reumatologista e seguir as orienta\u00e7\u00f5es prescritas s\u00e3o passos fundamentais para garantir uma melhor qualidade de vida\u201d, enfatiza o m\u00e9dico especialista no assunto com mais de 50 anos de carreira.<\/p>\n\n\n\n

*Dr. Carmo Gonzaga de Freitas \u00e9 membro da Sociedade Brasileira de Reumatologia<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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