A psicologia financeira é o estudo da interação entre a psicologia humana e as decisões relacionadas ao dinheiro. Ela se concentra em como as emoções, crenças e comportamentos afetam as decisões que as pessoas tomam e como essas decisões afetam sua vida financeira.

Além disso, inclui uma variedade de tópicos, incluindo o comportamento do consumidor, a tomada de decisão sobre o uso dos recursos, a gestão de riscos, a psicologia do investimento e a educação financeira.

A psicologia financeira é a arte de saber ganhar, sabendo perder! Algumas das principais descobertas dessa área incluem:

• As emoções têm um papel importante na tomada de decisões financeiras, as pessoas tendem a decidir baseadas em sentimentos, em vez de raciocinar de forma lógica;
• As pessoas tendem a ter crenças e atitudes sobre dinheiro e investimentos que influenciam suas decisões financeiras. Seu pai pode ter tido sucesso, mas não quer dizer que hoje fazer do jeito dele dará certo;
• O comportamento financeiro é influenciado pela cultura e ambiente em que as pessoas vivem, cuidado para não investir apenas no que você “acha” que todos irão gostar;
• As pessoas que têm uma boa educação financeira tendem a fazer melhores escolhas e a ter uma situação financeira mais saudável.

A psicologia financeira pode ser usada para ajudar as pessoas a entenderem e gerenciarem suas emoções e comportamentos sobre finanças pessoais ou empresariais, e para desenvolver estratégias para tomar decisões financeiras mais eficazes. Pode também ser usada para desenvolver programas de educação financeira e para ajudar as pessoas a alcançarem suas metas.

Existem várias pesquisas científicas e técnicas que podem ajudar a ter controle emocional ao investir e manter um negócio, economizar e ganhar dinheiro, enquanto se mantém psicologicamente saudáveis.

Algumas das técnicas mais comuns incluem: ( Foto de Tima Miroshnichenko)

• Faça um planejamento financeiro: isso ajuda a estabelecer metas e objetivos a longo prazo e a traçar um plano para alcançá-los. A prática pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade relacionados ao dinheiro;
• Faça um orçamento: após definir um plano financeiro, crie um orçamento detalhado para o seu negócio e siga-o rigorosamente. Isso ajudará a evitar gastos desnecessários e a manter as finanças do seu negócio sob controle;
• Diversifique sua carteira de investimentos: ao invés de colocar todo o seu dinheiro em um único lugar, diversifique sua carteira, investindo em diferentes tipos de ativos, como ações, títulos, imóveis e até outros negócios com públicos bem diferentes. Tenha 1, 2, 3 e “ene” formas de renda. Isso ajudará a mitigar o risco e a maximizar o potencial de retorno;
• Faça uma pausa: não tome decisões financeiras importantes quando você estiver emocionalmente comprometido. Dê a si mesmo tempo para pensar e se acalmar antes de tomar decisões importantes;
• Tenha uma mentalidade de longo prazo: ao invés de se concentrar em ganhos rápidos, pense em como seus investimentos e negócios vão se desenvolver ao longo do tempo. Isso ajudará a mantê-lo calmo e racional durante momentos de incerteza e volatilidade;
• Tenha perspectiva: lembre-se de que as perdas financeiras são temporárias e que, geralmente, há oportunidades para recuperar o dinheiro perdido;
• Faça uma autoavaliação: periodicamente, avalie o seu progresso e identifique áreas onde você precisa melhorar. Isso ajudará a manter o seu psicológico saudável, permitindo-lhe fazer correções e ajustes à medida que for progredindo;
• Tenha uma rede de apoio: ter pessoas com quem você possa conversar e discutir sobre suas preocupações pode ser extremamente útil para manter o equilíbrio emocional. Inicie com sua família, se ela conseguir lhe ajudar. Do contrário, existem pessoas (psicólogos financeiros) e empresas especializada na área de desenvolvimento humano e empresarial (SEBRAE, por exemplo).

( Foto de Miguel Á. Padriñán )

Portanto, a psicologia financeira pode ser usada para ajudar as pessoas a entenderem e gerenciarem suas emoções e comportamentos financeiros. Aprender sobre inteligência emocional e ter a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as dos outros, ajudará a ser mais consciente de suas emoções e a gerenciá-las de maneira mais eficaz.

A meditação tem se mostrado uma enorme ferramenta para a redução do estresse e da ansiedade, melhorando a capacidade de lidar com as emoções adversas que o “mundo dos negócios” vem apresentando.

• Résia Morais é psicóloga financeira