Especialista alerta para o impacto do clima seco e do acúmulo de poeira em casa; veja dicas práticas para prevenir crises

O inverno chegou e, com ele, aumentam os espirros, coriza, prurido e obstrução nasal – sintomas que se tornam ainda mais frequentes entre pacientes com alergias respiratórias. Segundo a alergista pediátrica e médica cooperada da Unimed Uberlândia, Dra. Mariana Amorim, fatores como o ácaro da poeira doméstica, pelos de animais e mofo são os grandes vilões dessa época do ano.
“Sem dúvida, os pacientes alérgicos sofrem mais no inverno. Por isso, é essencial ter um olhar especial para o ambiente doméstico, aliado ao uso contínuo da medicação prescrita pelo médico”, reforça a especialista. De acordo com a Dra. Mariana, algumas atitudes simples podem fazer toda a diferença na redução de crises alérgicas.
Entre as principais recomendações da especialista estão os seguintes comportamentos:
Manter o ambiente livre de tapetes, cortinas e bichos de pelúcia, que acumulam poeira e ácaros.
Limpar a casa com pano úmido ou jogar água, evitando espanador e vassouras comuns que levantam partículas no ar.
Usar aspirador de pó com filtro adequado, capaz de reter partículas menores.
Ventilar a casa diariamente, mantendo as janelas abertas sempre que possível.
Utilizar capas antiácaro em colchões e travesseiros, além de produtos acaricidas quando recomendados.
Realizar a higiene nasal com dispositivos adequados para cada idade, ajudando a remover partículas, vírus e bactérias e favorecendo o bom funcionamento das vias aéreas.
“Ambientes bem arejados melhoram a qualidade do ar e reduzem o risco de doenças respiratórias como a rinite alérgica”, explica a médica. Ela destaca ainda que a higiene nasal deve ser parte da rotina diária, especialmente em períodos mais secos. “Para cuidar melhor da saúde respiratória, não hesite em procurar seu médico. O acompanhamento é fundamental para controle dos sintomas e qualidade de vida”, conclui a Dra. Mariana Amorim.
A Unimed Uberlândia também preparou, em suas redes sociais, conteúdos especiais para ajudar famílias a protegerem a saúde durante o inverno, mostrando que não é possível controlar todos os gatilhos, mas é possível transformar a própria casa em um ambiente mais seguro.